講座・イベント開催カレンダー
6月
4
火
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
6月
11
火
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
6月
16
日
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
6月
19
水
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
6月
23
日
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
6月
28
金
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
6月
30
日
2019
毎日、口にするものがカラダを作る!
7月
2
火
2019
発酵リビングフードアンバサダー初級講座・理論レッスン1の内容は下記の通りです。
【参加方法】zoom
発酵リビングフードアンバサダー初級講座【理論】カリキュラム
レッスン1:「朝はしっかり食べるのはウソ?ホント?3週間で結果を出す食べ方とは?」
- ATTiVA(元気)度チェック。なりたい自分を明確にする。
- 体内リズムって何?
- 食べる順番で体が変わる。
- 腸がキレイになる食べ方、消化にいい食べ合わせ
- 1日に摂る野菜や果物の量
- 外食の仕方
- ステップを踏みながら結果を出す「3週間プログラム」
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