あなたの体質改善をコーチがじっくりサポート！

「発酵×ローフード」の理論と実践方を、あなたのライフスタイルの中に具体的にどのように取り入れたら望む結果を引きだよせられるか！。コーチがあなたの不安を取り除き、目標達成に導いていきます。また、グループコーチングでは、同じように体質改善を望む仲間とお互いの変化をシェアすることで勇気や希望が湧いてきます。

• 理論を学んだけれども一人だと自信がない。
• 実際に行動に移せない。
• 家族の協力と理解が得られない。
• 食事の時など周りの目が気になる。
• 食材選びをどうすればいいのか。
• 友達、同僚に飲み会などに誘われると断れない。
• 外食時にはどのようにすれば（選べば）いいのか。

など、「発酵×ローフード」を実践する上で、いろいろな障害があり、なかなか実践しきれていない人が多いのです。そこで、もっと「発酵×ローフード」を実践していただくために、同じ境遇にいる仲間の皆さんと一緒に、情報共有しながら、今抱えている疑問を解決して、体質改善を進めていく方法をアドバイスするプログラムです。

体調改善グループコーチング

「グループコーチング」は、日々の生活の中で「発酵×ローフード」を実践していく上で、ぶつかる“壁”に対して、それを解消していく方法を、グループディスカッションや、コーチからのアドバイスを通じて学び、結果の出せる行動に結びつけていきます。

また、「自分で解決できる方法を見つけていく方法」を知ることができますので、将来的に、「発酵×ローフード」を教える立場になった時にも大変役立ちます。

グループコーチングは、Skypeのグループ通話を使って、毎週1回×3ヶ月間行います。

初回は、それぞれの目標（ライフスタイル）を設定し、それに対しての具体的な行動目標をアドバイスします。次回以降は、1週間、1ヶ月、2ヶ月とスケジュールを決めて、途中経過を確認します。

各セッション時に、自分の決めた行動目標の中で「できたこと」、「結果が良かったこと」を報告し、次回までの目標につなげていきます。

グループコーチングの特典

• ATTiVA度（元気度）チェックシート（1ヶ月に1回）
• ATTiVAチャレンジノート（毎週）のチェック
• 食事日記のチェック

グループコーチングの実施方法

グループコーチングは、月4回（週1回）60分間、Skypeのグループ通話で行ないます。これを３ヶ月間、計12回のセッションを行ないます。

講座で学習したことを実践する上で出てきた問題や、ご家族や周りの方との関わり方、また、講座で分からなかったことを再確認するなど、「発酵×ローフード」を実践するための知識をブラッシュアップしていきます。

 受講料

96,000円（税別）
※ 初めての方は、年会費2,000円が必要です。

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※材料発注等の都合上、開催日7日前以降のキャンセルはお断りさせていただきます。
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・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

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