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リビングフード講座（ベーシック1） | ATTiVAリビングフードアカデミー

ブログ

1.172017

リビングフード講座（ベーシック1）

Calendar
いつ：
2017年3月19日 @ 10:00 AM – 1:00 PM
2017-03-19T10:00:00+09:00
2017-03-19T13:00:00+09:00
どこで：
ATTiVAリビングフード・アカデミー
東京都世田谷区三軒茶屋2-28-17 Le parc三軒茶屋b Studio Attiva
連絡先:
ATTiVAリビングフード・アカデミー
03-5787-5638
Eメール
イベントのWebサイト
発酵リビングフード講座

リビングフード講座・ベーシック1の内容は下記の通りです。

ATTiVAリビングフード講座【ベーシック】カリキュラム

レッスン1：「朝はしっかり食べるのはウソ？ホント？3週間で結果を出す食べ方とは？」
  • ATTiVA（元気）度チェック。なりたい自分を明確にする。
  • 体内リズムって何？
  • 食べる順番で体が変わる。
  • 腸がキレイになる食べ方、消化にいい食べ合わせ
  • 1日に摂る野菜や果物の量
  • 外食の仕方
  • ステップを踏みながら結果を出す「3週間プログラム」

 

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