アーカイブ：2019年 4月

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   4.302019

   春のデトックスに自生のクレソンはいかが？

   平成最後の日、あなたは、どんな1日を迎えていますか？私は、野草フレンチ！が食べたくて八ヶ岳に来ています。野菜と野草を見事に調和させアーティスティックなお料理にしてくれる「あしぇっと八ヶ岳」のオーナーシェフは私の大切な友人、清水秀樹シェフ。

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2. 

   4.122019

   発酵リビングフード®アンバサダー交流会＆睦美先生バースデーパーティ開催されました！

   先日4月8日（土）、白金台BLUE POINTにて、発酵リビングフード®アンバサダー交流会＆睦美先生バースデーパーティが開催されました。

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3. 

   4.102019

   還暦は、新たな人生の始まり！？

   私事ですが、先日、4月6日で、59歳になりました！「人生100年時代」、残り41年間です。来年、還暦を迎えます。来年「還暦」と言うことで、還暦について調べてみると、面白い記事を見つけました。

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4. 

   4.42019

   脳を活性化したかったら、便の改善が必須！

   今の季節、お花見や歓送迎会など、結構、食事やお酒を飲んだりと、胃腸を酷使してお腹の調子が悪くなっていませんか？腸は、『第二の脳』と言われ、最近では、腸と脳はつながっていると言う「腸脳相関」が注目されています。脳と腸の関係については、医学的にもかなり研究されています。

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5. 

   4.32019

   人生100年時代をどう生きるか？！

   東京は、春爛漫！突き抜けるような青空の元、満開の桜や雪柳があちらこちらで咲き乱れ、春はやっぱり、こころ踊りますね！新しく何かを始めたくなる気持ちが、ふつふつと湧いてくる時期でもありますね。私も、5月からある手技を学びに行きます。

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