スムージー

7.112019

脳が冴え渡る！オススメの朝食！

朝食は、1日の始まりで、とても大切なもの。と良く言われていますが、脳が冴えわたる！お勧めの朝食とは一体、どんなものなのでしょうか？そのお勧めの朝食とは・・・ズバリ！「食べないこと」です。起きてすぐに浄水または、発酵ジュースで割った水だけを飲みます。
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6.262019

冷え性対策に意外にも「ミント」が活躍してくれる！？

夏至を迎えて本格的な夏到来！！眩しい太陽の光は、豊かさをもたらしてくれる象徴。だから、夏の明るい空を見上げると何だかワクワクしてきます。
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- コラム, スムージー, 発酵リビングフード
6.172019

今更聞けない「グリーンスムージー」のすごい効果

先日お送りした「土は生命体」という動画の反響がすごかったです。まだご覧になっていない方は↓↓是非、御覧ください。植物がどのようにして土壌から栄養を吸収するのか？菌微生物とどのように共生しているのか？ものすごくよくわかります。ぜひ、ご覧下さい。
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- コラム, スムージー, 酵素
9.102018

残暑を乗り切るグリーンスムジー

9月に入り、朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。今朝、お散歩途中で、虫かごを持った少年とパパの親子連れにすれ違いました。鈴虫やコオロギを探していたんでしょうか。微笑ましい光景に思わずにっこりしました。
12.312017

新しい年から始めるデトックススムージー

今年も今日で最後！大晦日をきっと忙しくお過ごしのことと思います。または、旅に出ていらっしゃるかもしれませんね。私も、冬休みを利用して、亡き父の故郷である「奄美大島」の龍郷町に行ってきました。息をのむほど美しい海と、緑豊かな山々。
9.82017

発酵リビングフードで「熱中症」が解消！？

９月になって急に気温が下がり、秋らしくなってきましたね。今年も残りあと４ヶ月を切りました！１年があっという間です。それだけ充実している証拠ですね。
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5.302016

暑い日にオレンジチョコレート・クラッシュはいかが？

こんにちは。ATTiVAフィットライフアカデミー学長の睦美です。真夏日と言っていいほどのお天気ですね。
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5.152016

野菜スムージーで美肌ダイエット！！　

ATTiVAフィットライフアカデミー学長の睦美です。今日は、嬉しいお知らせです。
12.152014

二日酔いには　柿のスムージー　レシピ

おはようございます*(^o^)/* お酒の席が増えるこれからの季節柿のスムージーはいかが？何と二日酔い予防に良いとされています*(^o^)/*・柿・パイナップル・ほうれん草・ルッコラ・生姜・水...
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