酵素
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7.302019
白砂糖の代わりに血糖値を上げない「発酵甘味料」
糖尿病・疲労・倦怠感・眩暈(めまい)・貧血・頭痛・浮腫・湿疹・肥満 脂肪肝・高血圧・心臓病・心悸亢進・失神・慢性的な感染症 皮疹・潰瘍性大腸炎・クローン病・鼻炎・胃炎・胃潰瘍・癌 自己免疫疾患（アレルギー・喘息・アトピーetc.）・免疫力低下 便秘 ・歯を磨いても治らない虫歯 ・肌荒れ・胸焼け ・肩...
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10.12018
爽やかに早起きができるコツ
台風24号の被害は大丈夫だったでしょうか？今朝、雨が止んだ頃に早朝散歩に出かけた所、木が倒れていて玄関をふさいでいたり、バイクが倒れていたり、いろんなものが飛ばされていました。直撃でなくてもこんなにすごいのですから、静岡、名古屋の中部地方の方々、被害が少ないことをお祈りいたします。
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11.132017
中学生の保護者向けに「食育」の講演依頼を頂きました。
すっかり秋から冬の季節になって来ましたね。先日は、秋の食材を使った発酵リビングフードプチCookingクラスを行いましたが、皆さん、ローパンプキンパイや、ロータコライスに舌鼓を打たれていました。
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9.202017
腸内環境が変わったと喜びの声が続々！！
「こんなにいいものがあったなんて！！しかも、こんな身近な人が作っていたなんて！」えっ？長年の友人で、「セロトニン・コーチング」をしているR.Oさんが、ATTiVAオリジナル製品「HAKKOH+プレミアム」を持ちながら、嬉しそうに、そう語ってくれました。
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9.112017
発酵野菜に食中毒はない！！
発酵野菜を専門とする米国農務省の微生物学者の先生がこんなことを言っています。私の知る限り、発酵野菜によって食中毒が発生したという事例を１件も記録されていない。
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8.72017
あなたの「腸力」はいかがですか？
突然ですが、あなたの「腸力」は高いですか？いきなり「腸力」と言われてもピンとこないかもしれませんね。そこで、まずは、以下の質問に答えてみて下さいね。□ 便秘気味で毎日はお通じがない □ 便の形が、バナナ状ではなくコロコロだったり、柔らかい。
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6.162017
おかげさまでアマゾンランキング1位を頂きました！
おかげさまで、アマゾンランキング1位（専門料理部門）を頂きました。多くの方の手に届き、とても嬉しいです。売れ筋ランキングでも、108位と、100位圏内までもう少しです。
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6.152017
「発酵リビングフード レシピBOOK」発売記念プレゼントキャンペーン！！
発酵×ローフードの魅力をお伝えするATTiVAリビングフードアカデミーの睦美です。いよいよ、本日6月15日に私の最新刊「発酵リビングフード レシピBOOK」が発売になります。
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3.112017
イライラ・不安の原因は、細胞の栄養不足！？
突然ですが、あなたは普段、イライラすることってありませんか？もし、イライラすることが多いのであれば、それは、体の中の栄養が足りていないせいかもしれません。イライラは精神的な原因もありますが、実は、食べるものにも大きく影響されていることがわかってきました。
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