アーカイブ：2017年 3月

1. 3.292017

   長期ファスティングで腸内の善玉菌が炸裂！？

   14日間挑戦していたファスティング、ついに終了しました！！久しぶりの2週間のファスティング。

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2. 

   3.242017

   ファスティングを行う本当の意味

   実は今、私はファスティング（断食）中なのですが、ファスティングを始めてから、今日で10日目になります。ファスティングとは、断食なので固形物は一切摂らないのですが、ファスティング中でも、「排便」があるんです。もし、お食事前か後だったからごめんなさい。食べていないのに？です。

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3. 

   3.182017

   間違いだらけの健康法？！

   最近では、いえ、ここずぅっとですが、空前のダイエット、健康ブームが続いています。しかし、なぜ、こんなにいろいろなダイエット法や健康食（これを食べたら体にいい）が溢れていて、毎年のように出てくるのでしょうか？それは・・・ズバリ！効果がないからです。

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4. 

   3.162017

   リビングフードで髪のハリが戻りました！！

   発酵×ローフードの魅力をお伝えするATTiVAリビングフードアカデミーの睦美です。

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5. 

   3.112017

   イライラ・不安の原因は、細胞の栄養不足！？

   突然ですが、あなたは普段、イライラすることってありませんか？もし、イライラすることが多いのであれば、それは、体の中の栄養が足りていないせいかもしれません。イライラは精神的な原因もありますが、実は、食べるものにも大きく影響されていることがわかってきました。

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6. 

   3.102017

   一瞬で体が柔らかくなる方法

   ATTiVA式・手づくり酵素ジュース教室で、必ず行う実験があります。それは・・・一瞬で体が柔らかくなる実験 です。手づくり酵素を飲む前に、二人組を作っていただき、膝を曲げずに前屈をして頂きます。床にどのくらいまで手先が届くか、パートナー同士でチェックします。

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7. 

   3.32017

   酵素ジュースの中にタンパク質を発見！？

   今日、3月3日は、お雛祭りですね。子供の頃は、お雛様が入った箱を出して、薄紙を丁寧にはがして、ドキドキしながら、1年ぶりにみる雛人形の顔をじーっと見つめて丁寧に段に飾る。なんだか懐かしいです。今日は、小さな女の子をみると、思わず笑顔になりそうです。

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