Mutsumiの記事一覧
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4.102020
おかげさまで６０歳になりました！！
おかげさまで、元気いっぱいの還暦を迎えることができました。現在、治療中は歯科矯正で歯科医にかかっているのみ。それ以外は全く問題なく元気に毎日を過ごしていることに大感謝です！！様々なシーンを思い出す時、そこには、いつも私を支え、応援してくれる人がいました。
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1.172020
美肌やダイエットに！ 黒大豆で作る「黒豆味噌」を一緒に作りませんか？！
阪神大震災の発生から25年となる今日。亡くなられた6434人の方々にご冥福をお祈り申し上げます。大切な命を大切に生きる日々のあり方を考えさせられます。
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4.122019
発酵リビングフード®アンバサダー交流会＆睦美先生バースデーパーティ開催されました！
先日4月8日（土）、白金台BLUE POINTにて、発酵リビングフード®アンバサダー交流会＆睦美先生バースデーパーティが開催されました。
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4.82017
最新レシピ本の出版が決まりました！！
ATTiVAリビングフードアカデミーは、昨年10月から新生アティーバとして再スタートを切り、皆さまのおかげで、どんどんと新たな動きが始まっています。
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3.242017
ファスティングを行う本当の意味
実は今、私はファスティング（断食）中なのですが、ファスティングを始めてから、今日で10日目になります。ファスティングとは、断食なので固形物は一切摂らないのですが、ファスティング中でも、「排便」があるんです。もし、お食事前か後だったからごめんなさい。食べていないのに？です。
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3.182017
間違いだらけの健康法？！
最近では、いえ、ここずぅっとですが、空前のダイエット、健康ブームが続いています。しかし、なぜ、こんなにいろいろなダイエット法や健康食（これを食べたら体にいい）が溢れていて、毎年のように出てくるのでしょうか？それは・・・ズバリ！効果がないからです。
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3.112017
イライラ・不安の原因は、細胞の栄養不足！？
突然ですが、あなたは普段、イライラすることってありませんか？もし、イライラすることが多いのであれば、それは、体の中の栄養が足りていないせいかもしれません。イライラは精神的な原因もありますが、実は、食べるものにも大きく影響されていることがわかってきました。
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3.102017
一瞬で体が柔らかくなる方法
ATTiVA式・手づくり酵素ジュース教室で、必ず行う実験があります。それは・・・一瞬で体が柔らかくなる実験 です。手づくり酵素を飲む前に、二人組を作っていただき、膝を曲げずに前屈をして頂きます。床にどのくらいまで手先が届くか、パートナー同士でチェックします。
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