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リビングフード講座（ベーシック2） | ATTiVAリビングフードアカデミー

ブログ

1.172017

リビングフード講座（ベーシック2）

Calendar
いつ：
2017年1月22日 @ 1:30 PM – 4:30 PM
2017-01-22T13:30:00+09:00
2017-01-22T16:30:00+09:00
どこで：
ATTiVAリビングフード・アカデミー
東京都世田谷区三軒茶屋2-28-17 Le parc三軒茶屋b Studio Attiva
連絡先:
ATTiVAリビングフード・アカデミー
03-5787-5638
Eメール
イベントのWebサイト
発酵リビングフード講座

リビングフード講座・ベーシック2の内容は下記の通りです。

ATTiVAリビングフード講座【ベーシック】カリキュラム

レッスン2：「ローフードとは？」
  • ローフードのすごい働きとは？
  • ローフードの起源「ナチュラル・ハイジーン」とは？
  • 酵素が生命の根源と謳う研究者と書籍の紹介
  • 酵素とは？
  • 酵素の種類
    • 消化酵素とは
    • 代謝酵素とは
    • 食物酵素とは
  • 酵素を生かすには「生」
  • 発酵×ローフードがもたらす7つのメリット
  • 生野菜は体を冷やすは、ウソ？ホント？
  • なぜ「酵素」で痩せるのか？
  • 本日のホームワーク：冷蔵庫の中の酵素を探せ！
  • ATTiVAチャレンジシートを毎日つけよう！
  • ジュニア・リビングフードアドバイザーの資格を取得！！
リビングフードメニュー 8品
  1. ロー手巻き寿司、アボカドスープ・味噌仕立て、酵素入りフルーツスムージー、酵素入りグリーンスムージー、オーガニック・トレイルミックス
  2. フルーツサラダ、ロー・コーンスープ、生キャラメル

 

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