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リビングフード講座（アドバンス2） | ATTiVAリビングフードアカデミー

ブログ

1.172017

リビングフード講座（アドバンス2）

Calendar
いつ：
2017年3月14日 @ 1:30 PM – 4:30 PM
2017-03-14T13:30:00+09:00
2017-03-14T16:30:00+09:00
どこで：
ATTiVAリビングフード・アカデミー
東京都世田谷区三軒茶屋2-28-17 Le parc三軒茶屋b Studio Attiva
連絡先:
ATTiVAリビングフード・アカデミー
03-5787-5638
Eメール
イベントのWebサイト
発酵リビングフード講座

リビングフード講座・アドバンス2の内容は下記の通りです。

ATTiVAリビングフード講座【アドバンス】カリキュラム

レッスン2：「カラダにいい食べ物って何？発酵食品が人類を救う！」
  • 自然の食べ物
  • カラダにいい食べ物とは？ 〜食品を「選ぶ」基準〜
    • Choice1：プラントベース＆ホールフード
    • Choice2：48℃以下で調理したもの（ローフード）
    • Choice3：栄養の宝庫！グルーンをたくさん摂る
    • Choice4：植物性発酵食品＝微生物が「生きている」
    • Choice5：発芽食品・スーパーフードをプラス！
    • Choice6：有害物質が含まれない、自然なもの
    • Choice7：本物の調味料を選ぶ！
  • 食材の選び方、購入方法
  • カラダにいい食品を選ぶための参考リスト
  • オススメのローフード通販ショップ
  • 本日のホームワーク：ある日のメニュー分析

 

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