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リビングフード2級講座（理論レッスン1） | ATTiVAリビングフードアカデミー

ブログ

1.172017

リビングフード2級講座（理論レッスン1）

Calendar
いつ：
2018年10月2日 @ 10:00 AM – 11:30 AM
2018-10-02T10:00:00+09:00
2018-10-02T11:30:00+09:00
どこで：
ATTiVAリビングフード・アカデミー
日本、東京都渋谷区恵比寿西１丁目１９−６
連絡先:
ATTiVAリビングフード・アカデミー
03-5787-5638
Eメール
イベントのWebサイト
発酵リビングフード講座

リビングフード講座・理論Ⅰレッスン1の内容は下記の通りです。

ATTiVAリビングフード2級講座【理論】カリキュラム

レッスン1：「朝はしっかり食べるのはウソ？ホント？3週間で結果を出す食べ方とは？」
  • ATTiVA（元気）度チェック。なりたい自分を明確にする。
  • 体内リズムって何？
  • 食べる順番で体が変わる。
  • 腸がキレイになる食べ方、消化にいい食べ合わせ
  • 1日に摂る野菜や果物の量
  • 外食の仕方
  • ステップを踏みながら結果を出す「3週間プログラム」

 

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