Attivaの記事一覧

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   6.42016

   マスタークレンズで腸内洗浄！

   腸内フローラが整う＝菌のバランスがよくなると、便がどんな色になるかご存知ですか？実は、黄色い色になるんです。グリーン野菜が多いか方は、黄緑色かな。もし、あなたの便の色が、茶色だったり黒ずんでいたら・・・腸内は腐敗して、悪玉菌優勢のバランスが崩れた状態になっています。

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2. 

   6.12016

   私のストレス解消法

   こんにちは。ATTiVAフィットライフアカデミー学長の睦美です。東京は雨上がりの爽やかな朝を迎えています。早いもので、2016年が５ヶ月終わりました。あっという間ですね。毎日を大切に、健康を気にしながら、丁寧に生活していきましょう。健康的な毎日を過ごすためには、「ストレス」は大敵です。

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3. 

   5.312016

   食品ロスの現状

   こんにちは。ATTiVAフィットライフアカデミー学長の睦美です。冷蔵庫の野菜や果物をつい腐らせてしまった！そんな経験、ありますよね。ちょっと罪の意識を感じながらゴミ箱へ、、、でも、その頻度がぐ～んと下がる方法があったら、知りたいと思いませんか。「食品ロス」。

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4. 

   5.302016

   暑い日にオレンジチョコレート・クラッシュはいかが？

   こんにちは。ATTiVAフィットライフアカデミー学長の睦美です。真夏日と言っていいほどのお天気ですね。

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5. 

   5.282016

   ママがイライラしなくなる方法

   全国の、いや世界中のママのみなさま、本当に毎日毎日ありがとうございます。たくさんたくさんのことをしてくれて、そして、自分のことより先に家族のことを考え、行動してくださっているママがいてくれるからこそいてくれたからこそ今の私たちがいます。

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6. 

   5.272016

   お風呂習慣が癌細胞を殺すヒントに！？

   さて、本日は、衝撃なテーマを。====================日本人のお風呂習慣が？癌細胞を殺すヒントとなった？====================がん細胞は温度が低いところが好きって、ご存知でしたか？がんに有効な治療法として「温熱療法」があります。

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7. 

   5.152016

   野菜スムージーで美肌ダイエット！！　

   ATTiVAフィットライフアカデミー学長の睦美です。今日は、嬉しいお知らせです。

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8. 

   5.32016

   食べ過ぎて！お腹が張ったときの対処法

   今日は神奈川県伊勢原でバーベキューです。GWに青空の下でのバーベキュージューッと焼ける音を聞きながらワイワイと弾む会話いろんなものがいつも以上に美味しく感じますよね。だから、つい食べ過ぎてしまう。帰り道、ぷくっとふくれたお腹をさすりながらう～～っぷ。

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9. 

   4.242016

   ゴールデンウィーク休業期間について

   ■ゴールデンウィーク休業期間のお知らせ誠に勝手ながら、下記の日程においてゴールデンウィーク休業とさせていただきます。休業日：2016年4月29日（金）　～　5月5日（木）休業中に頂きましたお問い合わせ等につきましては【2016年5月6日（金）以降】の対応とさせて頂きます。

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10. 

    4.222016

    かわさきFMに「睦美の幸せの食卓」に出演

    熊本、大分の地震は大丈夫だったでしょうか？私の出身が鹿児島ということで、たくさんの方からご心配のメールやメッセージをいただき大変にありがとうございます。私の家族は大丈夫ですが、鹿児島も震度３～４の地震があるのと川内原発があります。余震が続くなく、予断できない状況だと思います。

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